Medo de Dentista

Tag: pasta de dente

Argila serve pra escovar os dentes?

Em 2015 eu falei sobre flúor, Bela Gil e açafrão. Naquela oportunidade expliquei a ação e os benefícios comprovados do flúor na escovação dos dentes, bem como a ausência de comprovação de benefícios do uso da cúrcuma em pó como “pasta de dentes”. Eis que a culinarista Bela Gil volta a polemizar nas redes sociais. Dessa vez, ela postou um vídeo em que sua filha escova os dentes com argila, o que, segundo a moça, seria uma opção mais natural de dentifrício.

Argila para escovar os dentes?

Minha intenção com este post não é brigar com a Bela Gil. Ela é maior de idade e eu não sou mãe dela. Ela pode usar o que quiser pra escovar os dentes e, da mesma forma, escovar os dentes dos filhos dela com o que achar mais conveniente. Mas eu sou dentista – o que Bela Gil não é -, portanto acho pertinente esclarecer essa questão do uso da argila pra se escovar os dentes.

E argila serve pra escovar os dentes?

Existem pastas de dentes industrializadas à base de argila, sim. Encontrei uma, por exemplo, de fabricação italiana, chamada Dentifricio Argilla Bianca. Os ingredientes desse creme dental são: sorbitol, aqua (água), silica, kaolin, xanthan gum, xylitol, sodium cocoyl glutamate, salvia officinalis extract, glycerin, citrus medica limonum oil, limonene, citral, geraniol, linalool, coumarin, potassium sorbate e sodium dehydroacetate. Dois ingredientes aí me chamaram a atenção: a sílica e o caulim.

Pasta de dentes industrializada à base de argila

O caulim (kaolin) é um tipo de argila branca muito utilizada como cosmético para a pele. Refere-se às argilas constituídas principalmente por caulinita (silicato de alumínio hidratado) e provém da alteração de rochas ricas em feldspatos. Devido à baixa reatividade química, alvura e maciez, tem larga utilização na cosmética. É a mais leve de todas as argilas, possui propriedades cicatrizantes, devido à elevada porcentagem de alumínio presente na sua composição.

Já a sílica é o nome popular do dióxido de silicato, componente da areia e a principal matéria prima do vidro. Também é usado na fabricação de cimento.

Vocês perceberam qual a propriedade comum da sílica e do caulim? Eles são abrasivos usados como esfoliantes. E esfoliação é, por definição, a remoção, em fólios, escamas ou lâminas, de tecido superficial de animais ou vegetais. Isso na pele, ok… é legal, remove células mortas e a pele se regenera, se renova.

Só que dente não é pele, e o tecido superficial do dente é o esmalte… que NÃO SE REGENERA. Ou seja: o esmalte, uma vez desgastado, já era. E o que o desgaste do esmalte pode causar? Vários problemas, que vão desde a parte estética até a hipersensibilidade dentinária, já que a remoção do esmalte pode expor a dentina, tecido que fica logo abaixo dele. Dói, viu?!

Mas eu não uso produtos industrializados, uso argila mesmo!

Na minha opinião é pior ainda. Eu não sei exatamente o que tem no potinho que a Flor Gil segura na foto aí em cima, mas me parece… terra (argila é um tipo de solo, né?!). Nem é a argila branca que o pessoal usa por aí.

Eu vejo valor em pessoas que buscam alternativas mais naturais, de verdade. A gente consome um monte de porcarias, e quase nunca lê o rótulo. Realmente admiro quem come o que planta no quintal, quem sempre lê o rótulo do que compra, quem prefere não consumir produtos de origem animal ou que são testados em animais. Ponto pra vocês. Mas tudo tem limite, e natural não é sinônimo de saudável. Se você escova os dentes com argila, conte isso para o(a) seu / sua dentista e pergunte a opinião dele(a). Conversem sobre isso, leve em conta o tempão que ele(a) estudou pra estar aí atendendo você.

Mas eu uso e funciona!

Ok! Você é adulto (suponho), responsável, pode tomar decisões e conviver com as consequências delas. Se você quer escovar os dentes com terra, com uma pasta de dentes à base de argila ou com pó de pirlimpimpim, você pode. Eu só gostaria que você fizesse isso de forma consciente, e não porque viu alguém que você admira fazendo isso no Instagram.

Escovar os dentes com argila desgasta os seus dentes, e é justamente por isso que eles ficam tão brancos e lisinhos depois de escovar. Lisinhos porque foram – literalmente – lixados, e brancos porque o desgaste superficial do esmalte remove manchas superficiais do dente. Junto com o esmalte.

O outro problema de usar argila pra escovar os dentes é que argila não tem flúor. Citando nota recente do CROSP (Conselho Regional de Odontologia de São Paulo), motivada por esse episódio com a filha da Bela Gil, “o flúor nos cremes dentais e nas águas de abastecimento público possibilita a redução no número de cáries. Em média, crianças que utilizam o creme dental fluoretado têm 30% a menos de cárie. O flúor vem sendo utilizado no mundo há 60 anos e já há milhares de artigos científicos comprovando os seus benefícios para saúde das populações”. Sobre a ação e a importância do flúor eu explico direitinho lá no outro post.

Juízo, ok?! 😉

Leia também:

Escovação dental com argila causa reboliço nas redes sociais no DicasOdonto

CROSP alerta: argila não substitui o creme dental no Blog do Dentista

A argila como um novo dentifrício: uma abordagem clínica no OdontoDivas

6 de janeiro de 2017
Sobre flúor, Bela Gil e açafrão

Se você não esteve em coma nas últimas 72 horas, sabe que a apresentadora Bela Gil alvoroçou a dentistaiada ao sugerir para seus seguidores no Instagram e Facebook que usassem cúrcuma em pó para escovar os dentes, pois essa supostamente seria uma opção mais natural, principalmente pela ausência de flúor. O post está abaixo:

A cúrcuma serve pra escovar os dentes?

Cúrcuma é uma planta herbácea da família do gengibre, e de sua raiz seca e moída se extrai o pó conhecido como açafrão, utilizado como condimento e corante. Eis que, na opinião da moça, escovar os dentes com açafrão é um ótima ideia, por causa de suas propriedades “antissépticas, antibióticas e anti-inflamatórias”. E o açafrão tem essas propriedades? Sim. Não ele especificamente, mas uma substância que ele contém chamada curcumina. Isso significa que colocar o pó na escova e esfregar os dentes é melhor que usar pasta de dente? Não. Explico.

A curcumina é tudo de bom, mas o açafrão contém apenas 2% dela. Isso significa que pra se obter curcumina suficiente pra ser proveitada pelo nosso organismo (biodisponibilidade), seria preciso uma quantidade enorme de açafrão… tipo, um caminhão do condimento. A alternativa seria utilizar a curcumina purificada, que tem alto custo (10g = US$ 1,000.00) e não se acha pra vender no mercado… é coisa de pesquisador. Não bastasse a quantidade enorme de curcumina necessária pra fazer alguma diferença na sua utilização como dentifrício, ela é altamenta insolúvel, o que significa que, mesmo que houvesse quantidade suficiente dela, o nosso organismo não a absorveria (a curcumina não entraria nas células). Quem explica isso é a Nanda Moura, que está estudando pra ser dentista e é bióloga, além de mestre em Biologia Celular e Molecular. Ela conta que durante 2 anos teve a oportunidade de trabalhar junto à sua equipe numa pesquisa com o objetivo de desenvolver um nanocarreador capaz de colocar a curcumina dentro de células cancerígenas com o objetivo de destruí-las. Me parece que ela entende do assunto. 😉

Compreenderam o que isso significa? Que por mais que a curcumina tenha propriedades incríveis, esfregar açafrão em pó nos dentes não beneficia você em nada. É em vão.

Isso entendido, falemos do flúor.

Pra que serve o flúor da pasta de dente?

Vou tentar explicar da forma mais simples possível: o esmalte dos dentes é composto por cristais (hidroxiapatita) que contêm cálcio e fosfato. Esses cristais trocam cálcio e fosfato com a saliva o tempo todo: às vezes eles ganham e às vezes eles perdem. De forma geral há equilíbrio nessa troca, mas quando a boca fica mais “ácida” (e o que deixa a boca ácida é principalmente a ingestão de açúcar), o esmalte perde mais fosfato e mais cálcio do que o normal, o que o deixa mais solúvel, ou seja, mais suceptível à perda de cálcio e fosfato. O nome disso é desmineralização, que é a causa da cárie, em si. Porém quando há flúor presente na saliva, a chance de desmineralização diminui, porque o flúor deixa o esmalte menos solúvel e mais resistente à cárie, portanto. De que forma? Ao favorecer a deposição de cálcio e fosfato nos dentes e ao se ligar ao esmalte formando cristais de fluorapatita e hidroxiapatita fluoretada, mais resistentes que os cristais apenas de hidroxiapatita.

O flúor presente nas pastas de dente é tóxico?

Numa segunda publicação no Instagram, Bela Gil disse o seguinte:

Segundo a apresentadora, a ingestão do flúor presente nas pastas de dente pode causar um monte de problemas. E ele está certa! A questão é: pastas de dente não foram feitas pra serem ingeridas. Você escova os dentes e cospe, e o que fica é apenas o flúor que interessa, agindo por um certo tempo da forma que eu expliquei anteriormente. Já o flúor adicionado à agua de abastecimento é de fato ingerido e tem papel fundamental na manutenção da concentração de flúor na saliva, mas gente, há normas rígidas de biossegurança quanto a isso. O flúor em excesso é tóxico sim, isso nunca esteve em discussão!

Experimenta quem quiser!

Sim! Você é livre pra escovar os dentes com açafrão, com babosa, com água de salsicha. Pra usar pasta de dente com flúor, sem flúor ou nem usar pasta de dente. Bela Gil – que fez questão de frisar que não é dentista – escova os dentes com cúrcuma. É um direito que ela tem. Então qual o problema? Os problemas são dois, a meu ver: a influência desse tipo de publicação e usar experiências pessoais como base pra argumentação. Estou certa de que a apresentadora não esperava que seu post tivesse a repercussão que teve. Mas teve. E assim milhares de pessoas que admiram o trabalho da moça como orientadora alimentar tendem a acreditar, sem questionar, que cúrcuma é melhor que pasta de dente. Bela Gil afirma que só teve cárie uma vez na vida, e quando ainda usava pasta de dente com flúor. Isso prova que a cúrcuma combate cáries ou que o flúor não combate? Não. Considerando que a apresentadora vem de uma família com bom poder aquisitivo, esclarecida e com acesso a meios de prevenção, acho coerente que ela tenha tido uma cárie só. Infelizmente essa não é a regra no Brasil… para o brasileiro comum, pasta de dente com flúor faz muito mais sentido que escovar os dentes com açafrão. Mas experimenta quem quiser.

Veja também:

A polêmica da cúrcuma para escovar os dentes no Dicas Odonto

A cúrcuma ou açafrão serve para escovar os dentes? no Profissão Dentista

A moda natureba na Odontologia no OdontoDivas

22 de julho de 2015
Pasta de dente faz clareamento?

Pasta de dente “clareadora”

Não. Mas vamos por partes.

Nos últimos tempos as empresas que vendem produtos de higiene bucal lançaram uma infinidade de cremes dentais com sobrenome whitening e enxaguantes bucais que prometem clarear os dentes. Slogans do tipo seus dentes mais brancos em 1 semana inundam os intervalos dos nossos programas favoritos na TV e as prateleiras de farmácias e supermercados. E sem necessidade alguma de comprovação de que isso realmente aconteça…

Como eu já adiantei na primeira palavra deste texto, pastas de dente não fazem clareamento. E isso por um motivo simples: elas não contém os peróxidos (de hidrogênio ou de carbamida), que são as substâncias que promovem um clareamento dental real. Alguns produtos ainda tentaram, certa época, trazer esses compostos na fórmula… mas a concentração era tão baixa que não fazia nem tchum.

Bom, então o que é que esses cremes dentais fazem se eles não clareiam realmente os dentes? Nada? Não… eles servem pra alguma coisa sim. Além da função clássica de limpar os dentes, eles removem manchas. E aí é que está a jogada de marketing: essas pastas de dentes não clareiam nada, mas ajudam os dentes a parecerem mais claros ao removerem manchas superficiais de esmalte. É como dar um banho no Cascão e descobrir que ele não era tão ~~bronzeado~~ quanto se achava… 😀

O problema desses produtos é que, via de regra, eles são bastante abrasivos. Sabe aquele aspecto “arenoso” que algumas pastas de dente têm, às vezes até com pequenas partículas presentes? Então… abrasividade, a grosso modo, é isso. O creme dental ideal é o que apresenta uma relação adequada entre abrasividade e poder de limpeza, ou seja, quanto menos abrasivo e com maior poder de limpeza, melhor. O papel principal dessas pastas é o de “lixar” o esmalte dos dentes, e é assim que manchas extrínsecas (*) superficiais (principalmente se você fuma ou toma muito café) são removidas do esmalte. A questão é que esse “lixamento” promove remoção de tecido dentário, por menos que seja, e em longo prazo pode levar a problemas de sensibilidade dentinária. Existe uma escala que demonstra o grau de abrasividade dos cremes dentais chamada RDA, mas ela não vem explícita nas embalagens. Portanto, pra saber, só entrando em contato com o fabricante mesmo.

Enfim, o recado é o seguinte: se você quer fazer um clareamento dental, procure um dentista… não há outra forma. Se aventurar por ~~dicas caseiras~~ ou escovar os dentes com ~~pastas clareadoras~~ não vai clarear os seus dentes. No primeiro caso você arrisca a sua saúde, e no segundo caso, no máximo, você vai remover manchas superficiais ou manter o resultado de um clareamento prévio por mais tempo. É isso.

Quer saber sobre clareamento dental de verdade? Aqui tem um guia pra você tirar todas as suas dúvidas.

Veja o que o DicasOdonto fala sobre a promessa de clareamento com pasta de dente

(*) Manchas extrínsecas são aquelas que não fazem parte da estrutura do dente, mas que foram causadas por algum agente externo: corantes presentes nos alimentos e bebidas, a nicotina do cigarro, bactérias cromatogênicas, etc..

28 de agosto de 2012